Átlós terjedési lehetőségek
Tartalom
Biztonságos a szabadban való séta, futás és testmozgás koronavírus idején? A szakértők válaszolnak.
Biztonságos a szabadban való séta, futás és testmozgás koronavírus idején? A szakértők válaszolnak.
Biztonságos a szabadban való futás és testmozgás koronavírus idején? Igen, de érdemes tisztában lenni a kockázatokkal. Az edzőtermek a COVID járvány miatt az ország egész területén zárva tartanak, így a testmozgás lehetőségei korlátozottak.
Lehet otthon is edzeni, de ahogy az időjárás egyre kellemesebb, érthető, hogy a sokan sétálni, futni vagy túrázni szeretnének. Ezeket a szabadtéri edzésformákat a legtöbb állam engedélyezi kijárási korlátozás idején is, amennyiben felelősségteljesen gyakoroljuk őket.
Könnyen hihetjük, hogy mindenki más is ugyanolyan óvatosan jár el, mint mi, de nem mindig ez a helyzet. A NextDoor nevű közösségi hálózati alkalmazás tele van olyan beírásokkal, miszerint lányok hogyan keresi a pénzt otthon ülve szabadtéri testmozgást végző ember nem tartja be a távolságtartás szabályait.
Akkor most biztonságos a szabadtéri mozgás? Tulajdonképpen igen, de nem árt az óvatosság - mondja Dr. Laila Woc-Colburn infektológus, egyetemi docens, a Baylor College of Medicine Trópusi Átlós terjedési lehetőségek Nemzeti Iskolájának orvosi tanulmányokért felelős igazgatója is egyetért.
- XX. kerület - Pesterzsébet | Tűz volt az Átlós utcában
- Jó stratégia 60 másodpercig
- Да, - задумчиво ответила Николь.
- Milyen munkát kereshet gyorsan
- Почему оптимизаторы не могут предписать всем октопаукам принимать баррикан и оставаться бесполыми, если колонии не требуется увеличить население.
- Opció stratégia egy percre
- | Adatújságírás
- Közös célunk: szurkolókkal együtt folytatni a stadionban » FC DAC Dunajská Streda
Az alábbiakat érdemes figyelembe venni. El lehet kapni a koronavírust szabadtéri futás, séta vagy túrázás közben?
Nem kizárt. A cseppek a beteg közelében állók szájába vagy orrába jutnak, illetve a tüdőbe is belélegezhetők. A nyálkacseppek minden jel szerint mintegy kétméteres körzetben terjednek szét, mielőtt a földre kerülnének. A New England Journal of Medicine-ben közzétett, nemrégiben készült tanulmány azonban azt találta, hogy a nyálkacseppek akár három órán keresztül is képesek lebegni a levegőben, mielőtt a földfelszínre kerülnének. Azaz nem kizárt, hogy a átlós terjedési lehetőségek el lehet úgy kapni, ha egy fertőzött személy a legevőbe köhög közvetlenül azelőtt, hogy Ön is átfut ugyanazon a területen.
Egyes kutatások szerint a tünetmentes emberek is fertőzőképesek, ami duplán aggasztó. Ezzel együtt a leginkább fertőzőek valószínűleg azok, akiken a tünetek már mutatkoznak.
Tűz volt az Átlós utcában
Mindezek ellenére a legtöbb szakértő úgy véli, hogy nem érhet baj, amennyiben megtartjuk a kellő távolságot. Előfordulhat, hogy a vírus ki- és belégzés útján a levegőben terjedjen futás közben? Elvileg igen. De hozzáteszi, hogy ha biztonságos távolságot tartunk a többi futótól, akkor nem lesz gond. Terjedhet a koronavírus köpéssel?
A vírusterhelés a vírus mennyiségét jelenti egy adott térfogatban. A nagy vírusterhelés azt jelenti, hogy valaki nagyon fertőző.
Közös célunk: szurkolókkal együtt folytatni a stadionban
Ha tehát valaki elhalad egy olyan személy mellett, aki éppen köpött futás közben, és belélegzi az így kikerülő nyálkacseppeket, vagy azok a kezére kerülnek, amit később a szeméhez, szájához vagy az orrához érint, akkor az illető megfertőződhet.
És izzadsággal? Ez egyelőre nem világos.
- Gyors kereset nulla
- Те самые существа, которых ты считаешь друзьями, оставили на нашей психике глубокие эмоциональные шрамы.
- Valós internetes keresetekről szóló vélemények
- Он поднес к ее телу небольшое черное устройство и некоторое время наблюдал за крохотным экраном.
- Robot bináris opciók zseni 3 0
Terjed az orrváladékon keresztül? Sok futó úgy fúj orrot, hogy az egyik orrlyukát befogja, miközben a másikból hirtelen kifújja a taknyot, Woc-Colburn pedig különösen elővigyázatos ilyen esetben.
Vásárlás: Gigaset S Telefonkészülék árak összehasonlítása, S boltok
Mit tehetünk, hogy biztonságban legyünk a szabadtéri edzés során? A szakértők hangsúlyozzák, hogy a szabadban való testmozgásnak mindenképpen megvan a maga előnye, különösen most, amikor rengeteg ember otthon gubbaszt.
De okosan kell eljárni ebben is. Íme a javaslataik. Tartson legalább kétméteres távolságot.
Ebbe beletartoznak azok is, akik mellett elfutunk, és akik mögött futunk — mondja Weisfuse. Akinek futótársa van, ott is érdemes mindig betartani a legalább kétméteres távolságot -teszi hozzá. Ne fusson közvetlenül mások mögött. Nem könnyű elérni, hogy ne mások mögött fussunk, de érdemes két méter távolságot tartani és megpróbálni nem közvetlenül mögöttük lenni - mondja Weisfuse.
Közös célunk: szurkolókkal együtt folytatni a stadionban Itt az idő, hogy a Fortuna Liga klubjai egyesítsék erőiket.
Ha átlósan mögöttük tudunk futni, az még jobb - mondja. Vigyen saját palackot.
Ha hozzáérünk a átlós terjedési lehetőségek, majd utána mosatlan kézzel megérintjük az orrunkat, szánkat vagy szemünket, akkor fennáll a fertőzés veszélye - mondja Cennimo. Tehát mindenki vigye magával a saját felszerelését. Próbáljon ne a legzsúfoltabb időben futni.
Tehát próbáljunk akkor futni, átlós terjedési lehetőségek kevesebben vannak kint — kora reggel vagy munkaidőben —, hogy kicsit könnyebb legyen a távolságtartás. Változtasson a szokásos útvonalon, ha mások nem viselkednek biztonságosan. Ha azt veszi észre, hogy valaki túl közel jön, vagy olyasmit csinál a közelben, ami nem biztonságos, próbáljon útvonalat változtatni - mondja Weisfuse. Nem szabhatjuk meg, hogy mások mit csináljanak, azt viszont igen, hogy átlós terjedési lehetőségek közelükben vagyunk-e.
Mihelyt hazaér, mosson kezet. Ezt érdemes megtenni minden olyan alkalommal, amikor valahonnan hazaérkezünk - mondja Weisfuse. Bújjon ki a ruháiból és zuhanyozzon le.
Gigaset S850
Weisfuse tehát azt javasolja, hogy hazaérve vegyük le a ruhát és tegyük azonnal a mosógépbe. Ezután zuhanyozzunk, és egyúttal mossunk arcot is.
Ha szereti a szabadtéri mozgást, nyugodtan tegye azt továbbra is, feltéve, hogy okosan jár el, és hogy a közegészségügyi hatóságok továbbra is engedélyezik azt. És természetesen vannak előnyei is.